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Bellezza Generale

Prendersi cura di se con oli essenziali

La pelle è uno degli organi più importanti del corpo. È responsabile della prevenzione della perdita d’acqua, dell’impedire ai batteri di entrare nel corpo, della regolazione della temperatura corporea e della conservazione di grasso e acqua.

Passeggia in qualsiasi corsia di bellezza e noterai prodotti per pelle, capelli e unghie creati con oli essenziali di origine naturale. Gli esperti li adorano per i loro poteri curativi e siamo fan di quanto siano leggeri, ma laboriosi, e di quanto siano personalizzabili in base al tipo di pelle. Non sai da dove cominciare? Questi sono i migliori da cercare sugli scaffali dei negozi.

Gli oli per il viso possono aiutare a raggiungere un perfetto equilibrio di idratazione per una carnagione secca. Mentre le creme spesso includono cere per formare uno strato sulla pelle che trattiene ingredienti benefici, gli oli aiutano a costruire uno strato cutaneo resiliente noto come barriera lipidica mentre penetrano e proteggono. Il rapido assorbimento di vitamine e acidi idratanti negli oli per il viso può essere una grazia salvifica quando fattori di stress come un rigido inverno o i viaggi esacerbano la secchezza. Gli oli giusti non lasciano la pelle grassa ma la rendono più liscia, idratata e luminosa.

Molte volte, la pelle lavora in perfetta armonia e svolge questi compiti contemporaneamente. Altre volte, ha bisogno di assistenza per reintegrare ciò che è perso. È qui che entra in gioco la cura della pelle. Mentre alcuni vedono i cosmetici principalmente come un mezzo per migliorare l’aspetto, servono anche a uno scopo funzionale.

Quale strato di pelle è responsabile della ritenzione idrica?


Ci sono tre strati sulla tua pelle: uno strato superiore sottile (epidermide), uno spesso strato intermedio (derma) e uno strato inferiore (grasso sottocutaneo). Ogni livello ha un ruolo distinto. Lo strato intermedio della pelle contiene follicoli piliferi, ghiandole sudoripare e vasi sanguigni. È anche sede delle ghiandole sebacee che sono responsabili della produzione di olio e mantengono la pelle morbida, idratata e impermeabile.

Questa sostanza oleosa, chiamata sebo, è una miscela di trigliceridi, acidi grassi, cere e altri componenti che lubrificano la pelle e la aiutano a trattenere l’idratazione. A causa di fattori ambientali, fattori comportamentali o determinate condizioni mediche, troppa acqua può evaporare dalla pelle causando secchezza cutanea.

Introducendo oli sulla pelle, aggiungi uno strato di protezione che blocca l’umidità. Come bonus aggiuntivo, alcuni tipi di oli naturali sono ricchi di antiossidanti e hanno proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.

Oli che fanno bene alla pelle

Quali oli fanno bene alla tua pelle?


Tutti gli oli non sono uguali. Di seguito, analizziamo più di una dozzina di diversi tipi di oli naturali che possono apportare benefici alla tua pelle. Parla con il tuo medico o dermatologo prima di utilizzare uno qualsiasi di questi prodotti come parte della tua routine di cura della pelle poiché i prodotti naturali possono comunque causare reazioni allergiche.

Molti degli oli elencati sono gli stessi che si trovano negli armadi da cucina. Gli oli da cucina tendono ad essere raffinati, quindi opta per oli spremuti a freddo o non raffinati se prevedi di usarli sulla pelle. Questo ti assicura di ricevere i massimi vantaggi.

Durante la ricerca di questi vari oli, vedrai parole come acido linoleico e acido oleico. Questi sono i due principali tipi di acidi grassi negli oli. Gli oli ricchi di acido linoleico tendono ad essere meno comedogenici, il che significa che hanno meno probabilità di ostruire i pori. Gli oli ricchi di acido oleico tendono ad essere più comedogenici, il che significa che hanno maggiori probabilità di ostruire i pori, specialmente per le persone con tipi di pelle grassa.

Alcuni dei migliori oli essenziali

Olio di cocco
L’olio di cocco è ricco di grassi saturi, che lo mantengono allo stato solido a temperatura ambiente. L’alto contenuto di grassi, unito alle proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, lo rendono ideale per evitare che l’umidità lasci la pelle. L’olio di cocco è comedogeno, quindi può causare sfoghi sul viso. Tuttavia, l’olio di cocco non raffinato spremuto a freddo è sicuro da usare su altre parti del corpo.

Olio d’oliva
Ricco di vitamine A, D, E e K, l’olio d’oliva agisce anche come idratante e può aiutare a mantenere la pelle idratata. Molti tipi di olio d’oliva sono raffinati o una miscela di diversi tipi di oli. Riceverai i maggiori benefici dall’olio extra vergine di oliva non raffinato e spremuto a freddo.

Olio di avocado
Gli avocado sono una buona fonte di fibre alimentari, vitamina C, vitamina K e folati. Sebbene abbiano più grasso della maggior parte dei frutti, gli avocado vantano il buon tipo di grasso: sono ricchi di acido linoleico e acido oleico. Gli oli estratti da questo frutto contengono gli stessi nutrienti, rendendolo un utile rimedio per la cura della pelle per la pelle secca.

Olio di jojoba
Dai un’occhiata alla tua bottiglia di crema solare la prossima volta che la usi e probabilmente vedrai l’olio di jojoba nell’elenco degli ingredienti. Se combinato con altri ingredienti, questo olio aiuta a migliorarne l’assorbimento. L’olio di jojoba è ricco di esteri di cera, che aiutano a prevenire la perdita d’acqua. Può aiutare a trattare vari tipi di dermatiti e ha proprietà antinfiammatorie.

Burro di karitè
Il burro di karitè viene estratto dalle noci di un albero di karitè, originario dell’Africa occidentale. Il prodotto finale è simile al burro di cacao in quanto rimane solido a temperatura ambiente prima di sciogliersi una volta che colpisce la pelle calda. Il burro di karitè è ricco di fenoli e steroli vegetali, che contengono proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.

Olio dell’albero del tè
Molti oli naturali possono effettivamente peggiorare l’acne, ma non l’olio dell’albero del tè. Le proprietà antimicrobiche dell’olio dell’albero del tè aiutano a disinfettare i pori riducendo anche gonfiore e infiammazione. Un po’ fa molto, però. Tamponare qualsiasi area con un batuffolo di cotone imbevuto di un po’ di olio di melaleuca.

Olio di Canapa

L’olio di semi di canapa contiene una minima quantità di THC, ovvero lo 0,2% e non è un prodotto psicoattivo, quindi tranquillo, l’utilizzo di quest’olio non ti darà nessun effetto strano o indesiderato.

Sotto alcuni aspetti, i prodotti a base di olio di semi di canapa sono molto simili ai prodotti contenenti olio di CBD. Trovate qui più informazioni